Εκγυμναστές σαγονιού
Οι εκγυμναστές σαγονιού είναι μικρά εξαρτήματα από σιλικόνη που δαγκώνετε για να γυμνάσετε τους μασητικούς μύες. Θα βρείτε μεμονωμένα κομμάτια και σετ με διάφορα επίπεδα αντίστασης, από ελαφριά έως απαιτητικά. Χωρούν στην τσέπη, έτσι μπορείτε να ασκείστε στο σπίτι, στη δουλειά και στα ταξίδια.
Εκγυμναστές σαγονιού
Η πιο απλή επιλογή είναι οι εκγυμναστές με ένα επίπεδο αντίστασης, για παράδειγμα 13, 18 ή 22 kg. Κατά τον κατασκευαστή, τους ζεσταίνετε σε ζεστό νερό πριν από τη χρήση και, δαγκώνοντάς τους, αποτυπώνετε τα δόντια σας ώστε να εφαρμόζουν καλύτερα. Τον εκγυμναστή με κουτί τον μεταφέρετε εύκολα στην τσέπη ή στην τσάντα.
Για σταδιακή προπόνηση υπάρχουν σετ εκγυμναστών με δύο, έξι ή οκτώ τεμάχια. Τα μεγαλύτερα σετ έχουν τρία ή τέσσερα επίπεδα αντίστασης, για παράδειγμα από 35 έως 65 λίβρες, δηλαδή περίπου 16 έως 30 kg. Ξεκινάτε με ελαφρύτερο επίπεδο και περνάτε σε βαρύτερο όταν η άσκηση δεν σας δυσκολεύει πια.
Μέρος των εκγυμναστών είναι κατά τον κατασκευαστή από σιλικόνη κατάλληλη για τρόφιμα χωρίς BPA. Μετά την άσκηση ξεπλύνετέ τους με νερό και αφήστε τους να στεγνώσουν. Στην αρχή ασκηθείτε για λίγο και σταματήστε αν πονέσει το σαγόνι. Αν έχετε προβλήματα στην κροταφογναθική άρθρωση, οδοντοστοιχία ή σιδεράκια, συμβουλευτείτε πρώτα τον οδοντίατρό σας.
Πώς ταξινομούμε τα αποτελέσματα
Τη σειρά των προσφορών στα αποτελέσματα αναζήτησης και στις λίστες προϊόντων των κατηγοριών την καθορίζουμε αυτόματα σύμφωνα με τους κανόνες που περιγράφονται παρακάτω. Κανένας πωλητής δεν έχει προτεραιότητα στην ταξινόμηση και σε εμάς δεν είναι δυνατό να πληρώσει κανείς για καλύτερη θέση.
Αναζήτηση (προεπιλεγμένη ταξινόμηση «Σχετικά αποτελέσματα»): εμφανίζουμε τις προσφορές που αντιστοιχούν στον όρο αναζήτησης, ακόμη και με μικρή απόκλιση ή μόνο εν μέρει. Τη σειρά τους καθορίζει κυρίως η δημοτικότητα της προσφοράς στους πελάτες. Αν έχετε αποδεχτεί τα cookies, αμέσως μετά τη μεγαλύτερη επίδραση έχει το ποιες κατηγορίες και ποια χαρακτηριστικά προσφορών έχετε δει κατά την τρέχουσα επίσκεψή σας. Επιπλέον, σημασία έχει πόσο δημοφιλής είναι η προσφορά για τον συγκεκριμένο όρο, πόσο ακριβώς αντιστοιχεί στον όρο και πόσο δημοφιλής είναι η κατηγορία της για αυτόν τον όρο.
Κατηγορίες (προεπιλεγμένη ταξινόμηση «Δημοφιλέστερα»): στην κορυφή εμφανίζονται οι προσφορές με τις περισσότερες πωλήσεις.
Ταξινόμηση κατά τιμή: αν επιλέξετε ταξινόμηση από τα φθηνότερα ή από τα ακριβότερα, ταξινομούμε αποκλειστικά με βάση την τιμή συμπεριλαμβανομένου του ΦΠΑ.