Μονόζυγα, δίζυγα και κρίκοι γυμναστικής

Τα μονόζυγα, τα δίζυγα και οι κρίκοι γυμναστικής είναι η βάση της άσκησης με το βάρος του σώματος. Θα βρείτε μονόζυγα πόρτας και αυτοστήρικτους σταθμούς, ξύλινα παραλέτ, λαβές για κάμψεις και κρίκους με ιμάντες που κρεμάτε σε μπάρα, δοκάρι ή κλαδί. Είναι κατάλληλα για έλξεις, βυθίσεις, κάμψεις, κατακόρυφους και calisthenics.

Φιλτράρισμα
Δημοφιλέστερα
ταξινόμηση
21 προϊόντα

Μονόζυγα, δίζυγα και κρίκοι γυμναστικής

Στο σπίτι τοποθετούνται πιο εύκολα τα μονόζυγα πόρτας. Τις τηλεσκοπικές μπάρες τις ρυθμίζετε από 65 έως 150 cm ανάλογα με το πλάτος της πόρτας και αντέχουν κατά τον κατασκευαστή έως 200 kg, ενώ το κρεμαστό μονόζυγο το στερεώνετε χωρίς τρύπημα σε κάσα πλάτους 61 έως 81 cm. Ο αυτοστήρικτος σταθμός με δίζυγο έχει ρυθμιζόμενο ύψος από 175 έως 230 cm. Πριν από την άσκηση ελέγχετε πάντα ότι η μπάρα είναι σταθερή.

Για κάμψεις, βυθίσεις και κατακόρυφους υπάρχουν ξύλινα δίζυγα και λαβές. Τα παραλέτ από οξιά μήκους 20, 30, 40 ή 50 cm έχουν αντιολισθητική βάση και αντέχουν κατά τον κατασκευαστή έως 300 kg. Οι πλαστικές λαβές σε σχήμα H προστατεύουν κατά τον κατασκευαστή τους καρπούς στις κάμψεις.

Τους κρίκους γυμναστικής τους κρεμάτε σε μπάρα, δοκάρι ή γερό κλαδί. Οι στρογγυλοί κρίκοι πάχους 28 ή 32 mm έχουν ιμάντες 5,1 m, ενώ οι μικρότεροι κρίκοι διαμέτρου 17,5 cm και οι τριγωνικές λαβές πωλούνται με ιμάντες από 0,5 έως 3 m. Μέρος των κρίκων έχει ιμάντες με αριθμημένες ενδείξεις ή ταινία για τύλιγμα της λαβής.