Αρχική σελίδα Αρχική σελίδα Αθλητισμός και υπαίθριες δραστηριότητες Εξοπλισμός γυμναστικής Συμπληρωματικά εξαρτήματα γυμναστικής Ρόδα ενδυνάμωσης κοιλιάς με ευρεία ρόδα 16 εκ. και μαξιλάρι για γόνατα Ατσάλινη ράβδος και αφρώδεις λαβές Μαύρη και κόκκινη Οικιακή προπόνηση
Ρόδα ενδυνάμωσης κοιλιάς με ευρεία ρόδα 16 εκ. και μαξιλάρι για γόνατα Ατσάλινη ράβδος και αφρώδεις λαβές Μαύρη και κόκκινη Οικιακή προπόνηση

Ρόδα ενδυνάμωσης κοιλιάς με ευρεία ρόδα 16 εκ. και μαξιλάρι για γόνατα Ατσάλινη ράβδος και αφρώδεις λαβές Μαύρη και κόκκινη Οικιακή προπόνηση

Ευρεία ρόδα κοιλιακής ενδυνάμωσης με αθόρυβη λειτουργία και ατσάλινη ράβδο για ενδυνάμωση κοιλιάς, χεριών και πλάτης στο σπίτι. Οι αφρώδεις λαβές δεν γλιστρούν και το συμπεριλαμβανόμενο μαξιλάρι προστατεύει τα γόνατα. Πλήρης περιγραφή
Σε απόθεμα
50,61 €
Ασφαλής αγορά Ασφαλής αγορά
Επισκόπηση
Ρόδα ενδυνάμωσης κοιλιάς με ευρεία ρόδα 16 εκ. και μαξιλάρι για γόνατα Ατσάλινη ράβδος και αφρώδεις λαβές Μαύρη και κόκκινη Οικιακή προπόνηση

Η ρόδα ενδυνάμωσης κοιλιάς είναι ένα από τα πιο απλά και ταυτόχρονα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για οικιακή προπόνηση του κέντρου του σώματος. Αυτό το μοντέλο διαθέτει μεγάλη ρόδα με διάμετρο 16 εκ., η οποία κυλά ομαλά και με σιγουριά στο πάτωμα. Η ρόδα είναι επίσης ευρεία 9 εκ., έτσι ώστε κατά την άσκηση να διατηρεί καλύτερα την κατεύθυνση και να κλίνει λιγότερο στο πλάι. Η ρόδα κοιλιακής ενδυνάμωσης ενεργοποιεί τους κοιλιακούς μύες, αλλά και τα χέρια, τους ώμους, το στήθος και την πλάτη. Είναι κατάλληλη για αρχάριους που ξεκινούν να ασκούνται από τα γόνατα, καθώς και για προχωρημένους που μπορούν να εκτελέσουν rollout από όρθια θέση.

Η ράβδος, στην οποία κάθεται η ρόδα, είναι ενισχυμένη με ατσάλινη σωλήνα πάχους 1,2 χλστ. επικαλυμμένη με πλαστικό, γι' αυτό η ρόδα είναι σταθερή και αντέχει καλά την πίεση κατά την άσκηση. Και στις δύο πλευρές υπάρχουν αφρώδεις λαβές, οι οποίες ταιριάζουν ευχάριστα στις παλάμες, δεν γλιστρούν και απορροφούν τον ιδρώτα, έτσι ώστε η λαβή να παραμένει σίγουρη ακόμη και κατά τη διάρκεια μεγαλύτερης σειράς. Η ρόδα από πλαστικό έχει σχέδιο εμπνευσμένο από το στεφάνι αθλητικού αυτοκινήτου και κινείται αθόρυβα, έτσι ώστε η άσκηση να μην ενοχλεί τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας ή τους γείτονες. Το συνολικό μήκος των 30 εκ. παρέχει αρκετό χώρο για τα χέρια και η ρόδα αποθηκεύεται εύκολα σε ντουλάπι, κάτω από το κρεβάτι ή μπορεί να μεταφερθεί σε εξοχή.

  • Τύπος – μονόροδα ρόδα ενδυνάμωσης κοιλιάς (ab roller)
  • Διάμετρος ρόδας – 16 εκ.
  • Πλάτος ρόδας – 9 εκ.
  • Συνολικό μήκος – 30 εκ.
  • Υλικό – πλαστικό, ατσάλινη σωλήνα επικαλυμμένη με πλαστικό, αφρώδης επένδυση λαβών
  • Πάχος ατσάλινης σωλήνας – 1,2 χλστ.
  • Λαβές – μαλακές, αντιολισθητικές και απορροφητικές
  • Χρώμα – μαύρο με κόκκινες λεπτομέρειες
  • Μαξιλάρι για γόνατα – 34 x 17 εκ.
  • Περιεχόμενα συσκευασίας – ρόδα ενδυνάμωσης με λαβές και μαξιλάρι για γόνατα

Πριν από την άσκηση, τοποθετήστε το μαξιλάρι στο έδαφος, γονατίστε πάνω του και πιάστε τη ρόδα με τα δύο χέρια. Αργά, με ίσια πλάτη, κυλήστε μπροστά όσο σας επιτρέπει η δύναμή σας, και στη συνέχεια επιστρέψτε ελεγχόμενα πίσω. Ξεκινήστε με μερικές επαναλήψεις και αυξήστε σταδιακά τον αριθμό. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, κρατήστε τους κοιλιακούς σφιγμένους και μην λυγίζετε στη μέση, ώστε η άσκηση να επιβαρύνει κυρίως τους μύες του κέντρου του σώματος και όχι την πλάτη. Μετά την προπόνηση, αρκεί να σκουπίσετε τη ρόδα και το μαξιλάρι με ένα υγρό πανί και να τα αποθηκεύσετε σε ξηρό μέρος.

Αυτή η ρόδα κοιλιακής ενδυνάμωσης είναι ένα πρακτικό εργαλείο για όποιον θέλει να ενδυναμώσει την κοιλιά και ολόκληρο το κέντρο του σώματος στο σπίτι χωρίς μεγάλες μηχανές. Η ευρεία ρόδα πλάτους 9 εκ. προσφέρει σταθερότητα και η ατσάλινη ενίσχυση εξασφαλίζει αντοχή σε κάθε επανάληψη. Οι μαλακές λαβές κάνουν την λαβή πιο ευχάριστη και η αθόρυβη λειτουργία επιτρέπει την άσκηση οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Το συμπεριλαμβανόμενο μαξιλάρι 34 x 17 εκ. προστατεύει τα γόνατα κατά την άσκηση σε σκληρό πάτωμα. Λόγω των μικρών διαστάσεων, η ρόδα χωράει σχεδόν παντού και είναι πάντα διαθέσιμη.

Τιμή με ΦΠΑ 50,61 €